co dalej

[...] Mam problem ponieważ jak wszyscy wiemy forum K** znikneło. Były tam fajne artykuły na temat FBW. Jeden z nich dotyczył treningu skupiającego się na głównych ćwiczeniach takich jak siad/ciąg, wyciskanie/podciąganie. Było to bardzo fajnie opisane razem z wytłumaczeniem co jak do czego. Był to trening AB. Czy ktoś ma dalej do czegoś takiego dostęp?

Trochę odpuściłem bo niema się co zajeżdżać tyle że już 2 tygodnie a dalej jakiś kaszel siedzi i gardło boli;( Już parę treningow lekko zrobionych i mam nadzieję że już puści do końca. Zostało 2 tygodnie masy gdzieś myślę a z nowym rokiem redukcja. Waga się trzyma bo tak jak pisałem apetyt przy chorobie nie padł

[...] ,ten bardziej zaawansowany najczęściej je przynosi ale w praktyce zaczyna wchodzić w to haos i takie osoby trenują na wszystkim co jest dostępne po 1,2 seriach i próbuja dalej inne ćw. Także często naśladują ale wybiórczo ćwiczenia bardziej zaawansowanych trenujących ale nie zwracajac uwagi na kontekst i ogólny plan jego treningu. W [...]

[...] dołożone 5 kg no i dosłownie pod korek znowu zrobione te 7 powtórzeń W drugim ćwiczeniu też 5 kg do przodu i też zaliczona ta sama liczba powtórzeń co ostatnio no i w sumie dalej trening też całkiem spoko bo albo więcej trochę obciążenia albo więcej powtórzeń więc siłowo cały czas tutaj do przodu idę co mnie nakręca i motywuje też dość mocno. [...]

[...] nie rozumiesz bo młody jesteś. To nie chodzi o "banie się" tylko używanie mózgu. Po co Ci MEGA dawki, jak już małe działają? Z armatą do wróbla? Walisz mega dawki a potem co dalej? Podbijasz dwa razy wyżej? Potem trzy i tak aż do śmierci? MENT to bardzo silny środek - to nie testosteron. Złota zasada - używasz NAJMNIEJSZEJ DZIAŁAJĄCEJ [...]

[...] xD hehe A co do towaru to żadnych udziwnień, podstawy jak pod okres masowy. Dawki w sumie małe bym powiedział, a może tak: kiedyś brałem więcej xD hehe Treningowo dalej odwalam po swojemu i trenuję praktycznie codziennie chyba że jakiś wyjazd wypadnie, święto czy coś innego co uniemozliwia mi trenowanie w moich godzinach. Ale to przez [...]

[...] zakola ale to po rodzicach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2150k kal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad:130 PYTANIE: Co byście mi polecili brac dalej tą oste czy się nie opłaca odpuscic sobie? Ogolnie co doradzacie Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=20165700&tid=1225668&fid=14 Zmieniony [...]

Wskoczyłem na GW/Cardaryne i ciśnienie mam kilka oczek UP od tamtej pory. Ktoś tak miał po GW? W necie spotkałem się z kilkoma opisami, że "może podwyższać ciśnienie" ale nie u każdego. Macie tak? Ze względu na lepsze krążenie i poprawę właściwości metabolicznych powinien jeśli już to obniżyć Since it raises the heart rate, it also messes with [...]

[...] 2 miesiące temu kopnąłem piłkę z woleja na treningu na początku pierwsze 2 dni noga bolała bardzo mocno potem przestała i od tej pory boli tylko podczas kopnięcia piłki. Gdy tylko kopnę to czuję ogromny ból. Byłem na RTG i USG i nic nie widać. Próbowałem też krioterapii i dalej nic. Co mogę jeszcze zrobić lub miał ktoś kiedyś coś podobnego?

[...] 450 widelki do 850, clomid skonczylem 14 dni temu. wyniki z dzisiaj i wyniki ktore zrobilem przed wejsciem na cykl, ktos z was podpowie co robic teraz? ratowac sie clomidem dalej, udac sie do androloga? /SFD/2023/12/7/5152dfdd5e5e4db9a4a18241eaac299b.jpg /SFD/2023/12/7/3c2b1755e9d34e8dbe1843bb8102fcc7.jpg [...]

Panowie leci test 150mg co 3 dni do tego symex pol tabsa fo strzala estradiol 29 zakres 11-43 jest w widełkach ale jestem na masie i mimo sporej nadwyżki waga nie chce ruszyć przez 6tyg 0,5kg do przodu może być wina za niskiego estro czy to nie ma wpływu Jak kcl na odpowiednim poziomie to spróbuj podbić do max normy, albo i dalej obadaj.

ciekawe na ile goście z Hamasu są dumni z tego co sciagneli na swoich pobratymców Łykaj dalej wszystko co ci w telewizorku powiedzą :-D Btw i pamiętaj żeby się koniecznie zaszczypawkowac wszak Kraken szaleje :-D

Witamina D jest tak naprawdę hormonem, a nie typową witaminą. Jest badana od wielu dekad i obecnie naukowcy sugerują, że ma wpływ np. na toczące się infekcje (np. dróg oddechowych i pozaszpitalnego zapalenia płuc).  Podsumowanie  Latem może wystarczyć słońce, o ile ekspozycja jest wystarczająca i nie stosuje się nadmiaru filtrów UV, hamują one [...]

[...] na koniec jeszcze troszeczkę łydkę pokatowałem może coś tam sobie urośnie. Treningowo jak najbardziej okej wszystko idzie w dobrym kierunku nic tylko się cieszyć i działać dalej. Na treningu żadnej jakieś wpadki nie było więc też nie ma co tam opowiadać uwaga dzisiaj 106,1 więc trochę nabiło po jedzeniu wczorajszym w restauracji xd Wyciskanie [...]

[...] masę badań i wyszło że bakterie e coli i prawdopodobnie covida mam, glutation z antybiotykiem leciał, parę dni temu znowu badanie na e coli i wyszło że wytepilem już ale dalej straszny kaszel i katar i okropne bóle głowy są. Ja też wprowadziłem właśnie wlewki TAD600 co tydzień a pośrodku tygodnia 1amp domięśniowo . Życzę zdrówka Dzięki i [...]

Tudca półśrodek haha skąd takie głupoty bierzesz ? Poczytaj w usa co polecali już x lat temu A u nas dalej nac i hepa :D Tudca a dokładnie udca to także lek a więc jak można pisać o półśrodku ?

[...] rezonansem, żeby zobaczyć czy jest jakas przepuklina/wypuklina. Następnie zadbałbym na pierwszym planie w mocne obudowanie kregosłupa mięsniami głębokimi. Nie ma co unikać wielostawów, trzeba tylko podejść z głową i techniką. Sam jestem po rwie, wypadnięciu dysku i cisnę dalej z przysiadami, ciągami itd. Odpukać rok czasu minął i zero nawrotów.

[...] właśnie masę badań i wyszło że bakterie e coli i prawdopodobnie covida mam, glutation z antybiotykiem leciał, parę dni temu znowu badanie na e coli i wyszło że wytepilem już ale dalej straszny kaszel i katar i okropne bóle głowy są. Ja też wprowadziłem właśnie wlewki TAD600 co tydzień a pośrodku tygodnia 1amp domięśniowo . Życzę zdrówka

[...] wylądowaniu głuchy na prawe ucho byłem 4 dni, dopiero po powrocie antybiotyk poszedł, w sumie to już 4 skończyłem właśnie masę badań i wyszło że bakterie e coli i prawdopodobnie covida mam, glutation z antybiotykiem leciał, parę dni temu znowu badanie na e coli i wyszło że wytepilem już ale dalej straszny kaszel i katar i okropne bóle głowy są.

[...] i co. Tamten system ,co trenowałeś ,dziś też da dobre rezultaty-a pewnie w większej części pamiętasz,jak to robić. Także fizycznie zasżły pewne zmiany w organizmie,po tamtych latach treningu i mmo tego,że czas to zmienił ale zawsze coś zostało. Dlatego warto dalej trenować systematycznie.Warto zastosować w praktyce życiowej ostatnie zdanie.